Главная » Статьи » Устройство мира, озарения. Личные открытия авторов » Мила

Польза медитации
В 27 лет я переживала период страшной, изматывающей бессонницы, которая доводила до отчаяния, не давала нормально жить. Не помогали ни таблетки, ни народные средства. Однажды ночью я вспомнила свое Ничто, и решила снова это сделать. Думала, пусть не вернусь, пусть сойду с ума, закроют в психушке, зато отключусь от всего. Результат был ошеломляющим -я заснула в ту же минуту! Утром радости предела не было, причем я проспала всю ночь в одном и том же положении. Одно из составляющих счастья – отдохнувшее и полное сил тело, после здорового сна. В тот день я ощутила вполне свое счастье. На следующую ночь я сразу начала выходить в Ничто - заснула моментально!
Теперь, когда нужно быстро заснуть, я даже не повторяю те пару слов, нужно просто слушать свое собственное дыхание и быстрое засыпание обеспечено. Итак, медитация – отличное действенное и проверенное средство от бессонницы.



Признаюсь, во взрослой жизни мне труднее, чем в детстве уловить и перейти в мое Ничто, но зато мне для этого не требуется ни определенная поза, ни тишина. Может работать телевизор или шуметь сын, звучать любая музыка, я могу смотреть на любой предмет во время своей медитации. Необходимо лишь чтобы никто со мной не разговаривал и пока не произойдет изменение сознания, по возможности не шевелиться. Длительность такого сеанса бывает разной, от нескольких секунд до минут. Я как будто полностью отделяюсь от реальности на какое-то время. Недавно я поняла, что в эти минуты я отключаюсь от жизни, вернее приостанавливаю свою жизнь, а может быть свое время. А значит… медитация имеет омолаживающий эффект! Да! Свою внешность, вернее тот возраст, на который я выгляжу, я связываю именно с систематическими «отключениями».



Бог любит нас, высшие силы помогают нам, Вселенная относится к нам доброжелательно, только мы сами мешаем ей – это истина, о которой говорят многие просветленные. Как не мешать Вселенной своими мыслями, ненастоящими намерениями, желаниями, эгоизмом, эмоциями? Именно медитацией. Удивительно, но после каждого моего Ничто меня ждет или приятная новость или приятное событие. Это не может быть случайностью, потому что так происходит каждый раз. Еще одно полезное свойство медитации – улучшает происходящее, а значит, саму жизнь.
Так происходит у меня, но любой практик может применять свою технику медитации, уверена, что эффект будет тот же. И это еще не все…

Категория: Мила | Добавил: Мила (29.09.2011)
Просмотров: 677 | Теги: Бессонница, Жизнь, омоложение, медитация, здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]