Главная » Статьи » Практики сновидения.

В разделе материалов: 18
Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 »

Как следует из доклада доктора Гарфилд, ученые не так давно были озадачены необычным открытием. Выяснилось, что в возрасте 25 недель младенец, находящийся в утробе матери, видит сны практически постоянно! А после рождения время «просмотра сновидений» начинает сокращаться. Почему? Исследователи Колумбийского университета нашли этому объяснение: оказывается, сны необходимы для развития головного мозга. Поэтому плод в материнской утробе и начинает «фантазировать», поскольку не хватает ему впечатлений в темноте живота.

Для того чтобы проверить эту теорию, ученые пошли на безжалостный эксперимент: они убрали фазу сновидений из сна новорожденных котят и... нарушили развитие их мозга. То же самое произошло и с крысами.

Толкование снов и сновидений | Просмотров: 832 | Добавил: аталия | Дата: 14.08.2011 | Комментарии (0)

На Международном конгрессе психологов, прошедшем в минувшем году в Китае, специалисты рассказали о новых открытиях сомнологии - науке, изучающей сон

4 года в царстве Морфея

Самым интересным был доклад президента Ассоциации по изучению сновидений (США), доктора философии по клинической психологии, автора классического бестселлера «Управление сновидениями» («Creative Dreaming»), который опубликован на 14 языках, Патриции ГАРФИЛД.

Она обнародовала результаты своих почти полувековых исследований. И главное ее утверждение: сюжетов сновидений всего десять. Миллиарды людей «смотрят» примерно одно и то же. Различия лишь в деталях, красках, эмоциональных переживаниях.

- Сразу хочу всех убедить в том, что сны видят все без исключения, - в начале своего выступления заверила доктор Гарфилд. - Причем за ночь мы «просматриваем» четыре или пять серий сновидений - на одну тему, как бы с продолжением, или на разные, порой никак не связанные между собой. В царстве Морфея мы пребываем около 20 процентов от всего времени ночного отдыха. Для большинства людей это означает полтора часа за ночь, или примерно 4 года за всю жизнь. Те же люди, кто считает, что их Морфей обделил, на самом деле просто забывают все, что видели ночью. Это подтверждают показания энцефалограммы, снятые во время сладкой дремы. Приборы не фиксируют присутствия «картинок» только у пациентов с ранением в голову. Другое дело, что не все запоминают сюжет «мозгового кино», проснувшись. Но этот навык отрабатывается простыми упражнениями, к примеру, привычкой всегда держать на прикроватной тумбочке лист и бумагу, на которую быстро, еще не раскрыв глаза, можно записать главные образы, лица, предметы сна. У тех же сновидце в, кто помнит свои сны в мельчайших деталях, расшатаны нервы: это явный признак того, что человек беспокойно спит и часто просыпается.


Толкование снов и сновидений | Просмотров: 766 | Добавил: аталия | Дата: 14.08.2011 | Комментарии (0)

Ученые составили классификацию сновидений - от «бытового мусора» до вещих
Елена ИОНОВА,Михаил ВИНОГРАДОВ — 15.02.2011

Недавно нейрофизиологи доказали, что во сне наш мозг работает еще более активно, чем во время бодрствования. Причем в большее возбуждение приходят те зоны гипоталамуса (это такая глубинная структура мозга), что отвечают не за логическое мышление, а за интуицию и то, что принято назвать «шестым чувством».

Когда наше тело «отключается», то мозг занят двумя вещами: «сканирует» физическое состояние организма и перерабатывает ту информацию, которая за делами от нас ускользает днем. И результат своей работы преподносит нам в виде различных образов, то есть сновидений. Специалисты Американского общества по изучению сна условно разделили сновидения на пять типов:

Толкование снов и сновидений | Просмотров: 1210 | Добавил: аталия | Дата: 14.08.2011 | Комментарии (0)

Для того чтобы высыпаться, организму необходимо получить достаточное количество сна за ночь. Давайте попробуем разобраться и определить, сколько часов в день Вам нужно спать, чтобы быть бодрым на протяжении всего дня. Если Вы обеспечите себе ту длительность сна, которая Вам необходима, Ваша память, реакция, восприятие станут лучше, работа станет приносить больше удовольствия. Буквально через несколько дней, Вы увидите положительные результаты.
 

В среднем, для полноценного сна и высыпания нам необходимо семь - девять часов. Некоторым достаточно шести, а порой и пяти часов, чтобы выспаться. А есть индивидуумы, которым для поддержания работоспособности в течение дня необходимо девять или десять часов сна.

Физиология сна | Просмотров: 1987 | Добавил: Arosh | Дата: 09.08.2011 | Комментарии (0)

Приятельнице часто снится один и тот же сон: будто она прыгает в стакан, наполненный водой и кусочками льда. Нормальный сон, вполне адекватный! Многим людям снится нечто подобное: что они откуда-то падают, куда-то выплывают, и часто при этом голенькие… Интересно, что это значит?

С позиции классического психоанализа все наши сновидения являются порождением неосознаваемых инстинктов (в большинстве случаев, сексуальных). Проще говоря, то, чего мы больше всего в жизни жаждем, но из-за общественных табу даже думать об этом боимся, – в искаженном виде, допущенном цензурой сознания, предстает на нашем внутреннем экране.

Cмотреть бесплатно видео онлайн
Толкование снов и сновидений | Просмотров: 1488 | Добавил: Arosh | Дата: 25.02.2011 | Комментарии (0)

Большинство исследователей внетелесных феноменов соглашаются с точкой зрения, что наше подсознание заставляет нас покидать тело каждую ночь. С помощью определенных упражнений можно научиться использовать этот факт и натренировать подсознание "пробуждать" вас после того, как оно покинет тело. Существует множество методов отпечатывания желаемой настройки в подсознании: самовнушение, чтение определенных книг, прослушивание воздействующих на подсознание внушений и музыкальных произведений, помогающих выходу из тела а также визуализация особого рода образов.


Смотреть бесплатно видео онлайн.
Астральная проекция. | Просмотров: 3958 | Добавил: Arosh | Дата: 20.03.2010 | Комментарии (0)

Желание предугадать свою жизнь, ориентируясь на сны, свойственно человеку с незапамятных времен. Из поколения в поколение передаются «верные приметы» о приснившихся к женихам сапогам  и о пойманной к беременности рыбе. Но все лишь сто лет назад серьезные ученые предприняли основательные попытки заглянуть в область бессознательного – туда, где, собственно, сны и рождаются.

Смотреть бесплатно видео онлайн.
Толкование снов и сновидений | Просмотров: 1664 | Добавил: Arosh | Дата: 20.03.2010 | Комментарии (0)

– Вещие сны бывают не у всех. К этому более склонны люди, чья стихия – вода: рыбы, раки, скорпионы. Но это не значит, что тельцы и близнецы не видят вещих снов. Ведь к водному типу может относиться любой человек. А чтобы определить, насколько он «водный» или меланхолический тип, надо составить индивидуальный гороскоп. Для этого надо знать дату, время и место рождения человека, – считает Виктор Базилей, руководитель астрологического центра «Альтаир».


Смотреть бесплатно видео онлайн
Толкование снов и сновидений | Просмотров: 2214 | Добавил: Arosh | Дата: 23.02.2010 | Комментарии (0)

Запоминание своих снов – вот та точка отсчета, с которой начинают обучаться  осознанным сновидениям. Если вы не будете запоминать свои сны, даже если у вас будет осознанное сновидение, вы этого не запомните! И, чтобы быть в состоянии осознать свои сновидения как таковые во время сна, вы должны быть знакомы с тем, как ваши сны работают.

Управление сном и решение вопросов во сне | Просмотров: 2445 | Добавил: Arosh | Дата: 04.02.2010 | Комментарии (0)

Сомнолог Григорий Аргунович и психиатр Михаил Виноградов рассказывают о пользе сна.

Во время сна мозг систематизирует информацию, поэтому она запоминается лучше. Перед сном прочитанная книга запоминается лучше – это учеными доказанный факт. А вот обучение с помощью сна – является вмешательством в подсознание и не всегда дает положительные результаты.

Физиология сна | Просмотров: 2569 | Добавил: Arosh | Дата: 29.01.2010 | Комментарии (1)

1-10 11-18