Польза сырой еды. - Питание. - Методы воздействия на тело. - Статьи о методах в интернете. Читать, смотреть видео онлайн. - Гармония Арош Урзнан Фильмы музыка фото книги бесплатно
Суббота, 25.03.2017, 23:48 Никогда не сомневайся в том, что ты делаешь. Если сомневаешься - не делай этого.










                          Гармония. Арош Урзнан. Достаток, безопасность, поддержка, уважение, самовыражение.
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS

Фильмы и видео тренинги      Самые популярные книги      Статьи Гармонии Арош       Музыка      Форум       Здоровье, долгожительство и лечение болезней     Видео - юмор
Меню сайта
Категории раздела.
Дыхание. [21]
Питание. [39]
Чистка организма. [21]
Физические упражнения и воздействия. [24]
Энергетические практики. [16]
Волновые воздействия. [4]
Домашний доктор, молодость и здоровье. [36]
Витамины. [8]
Минералы и микроэлементы. [3]
Растения и организм. [47]
Музыка и человек [4]
Яды и токсические вещества [3]
Сталкинг Ароша.
Самое популярное
Облако тегов
Наш опрос.
Какую религиозную традицию или психологическую технологию ты в основном практикуешь?
Всего ответов: 4986
Статистика
Яндекс.Метрика
PR-CY.ru
ФорумСвежие новости
Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0
Сейчас на сайте:


Сегодня были: 

Самыe активныe на форуме
Сайты партнеры.
  • Гармония.
  • Библиотека.
  • Сарченг. Тренинг.
  • Рейтинг популярности слов.
  • Музыкальный архив.
  • Музыкальный портал.
  • Музыкальные хиты.
  • Популярные темы.
  • Развлекательный.
  • Пророчества.
  • Сталкинг.
  • Капер - прогноз.
  • Строитель.
  • Раздам листовки и флаера в Днепропетровске.
  • История мира.
  • Работа онлайн.
  • Лучшие онлайн игры.
  • Каталог сайтов.
  • Астрология.
  • Каталог ссылок.
  • Сдам свою квартиру.
  • Всегда здоров.
  • Аудиокурс.
  • Хиты 2012.
  • Хиты 80-х.
  • Хиты 90-х.
  • Фильмы, музыка книги.
  • alt=
     Статьи о методах в интернете. Читать, смотреть видео онлайн.
    Главная » Статьи » Методы воздействия на тело. » Питание.

    Польза сырой еды. Читать и смотреть бесплатно видео онлайн

    Продукты растительного происхождения – это кладезь витаминов, минералов и других полезных веществ.
    Но при некоторых заболеваниях грубая клетчатка в пище противопоказана, например, при гастритах, язвах и опухолях желудочно-кишечного тракта, она раздражает слизистую. А после термической обработки, количество полезных веществ значительно уменьшается.

    В свежевыжатом соке все эти полезные вещества сохраняются и усваиваются организмом на 100%, правда, при условии правильного их приготовления и употребления.
    Если вы хотите получить от употребления сока максимум пользы – он не должен подвергаться термообработке и не должен долго храниться. В идеале сок должен быть приготовлен перед употреблением.
    Овощные и фруктовые соки принимают между приемами пищи или за час до еды (чтобы желудок был пустой).
    В оздоровительных целях рекомендуется пить 600-800 г соков в день
    Сок надо правильно пить (точнее говоря, соки надо есть, для организма – это еда) – подержать во рту и проглотить вместе со слюной.
    Если соки слишком сладкие, их желательно наполовину разводить водой. Это особенно важно для диабетиков.
    Если сок кислый его также можно развести водой и добавить мед (желательно) или сахар.

    Перед приготовлением сока:
    Перебрать овощи, фрукты или ягоды, выбрать только спелые плоды, выкинув все подгнивающие.
    Хорошо промыть, корнеплоды – щеточкой.

    Свежевыжатые соки называют «внутренней ванной» для организма. Соки, особенно если совместно с их употреблением ограничить другую пищу, очистят кровь и клетки организма, ускорят регенерацию тканей.
    Кроме витаминов и минеральных веществ соки содержат целую гамму полезных веществ:
    Органические кислоты (лимонная, винная, молочная) – обладают антибактериальным действием, нормализуют кислотно-щелочного равновесие. Много их в цитрусовых и ягодах.
    Танины – дубильные вещества, имеют противовоспалительное и вяжущее действие. Содержатся в хурме, чернике, рябине.
    Красящие пигменты растительного происхождения – необходимы для окислительно-восстановительных процессов.
    Соки из стручковой фасоли содержит вещества, обеспечивающие производство инсулина, полезен при диабете.
    Свежевыжатый сок чеснока, лука, томатов содержат натуральные антибиотики.
    Сок чеснока понизит уровень холестерина, полезен при атеросклерозе.
    Морковный сок – содержит множество витаминов, улучшает пищеварение и структуру зубов. Повышает сопротивляемость организма к инфекциям дыхательных путей и глаз.
    В соке репы много кальция, он полезен при остеопорозе.

    Существует метод лечебной диеты на соках, когда рацион питания состоит из соков и в некоторых случаях меда.

    Польза сырой пищи

    Категория: Питание. | Добавил: Arosh (30.05.2012)
    Просмотров: 343 | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Copyright MyCorp © 2017
    Аудиотренинг
    Поиск по сайту.
    Общение.
    Сарченг. Тренинг.
    Форма входа.
    Популярные авторы.
    Друзья сайта.
  • Айкидо.
  • Бесплатно.
  • Добрые советы.
  • Аудиовед. Все статьи Арош Урзнан
  • Рейтинг слов
    Наши страницы
    Касса взаимопомощи