Ходьба силы. - Страница 4 - Форум психология, эзотерика, магия, здоровье, метод, тренинг
Воскресенье, 11.12.2016, 00:22 Никогда не сомневайся в том, что ты делаешь. Если сомневаешься - не делай этого.










                          Гармония. Арош Урзнан. Достаток, безопасность, поддержка, уважение, самовыражение.
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS

Фильмы и видео тренинги      Самые популярные книги      Статьи Гармонии Арош       Музыка      Форум       Здоровье, долгожительство и лечение болезней     Видео - юмор
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ] Список форумов.
Страница 4 из 4«1234
Форум психология, эзотерика, магия, здоровье, метод, тренинг » Тренинг физического уровня. » Физические упражнения и практики. » Ходьба силы. (Здесь выясняем вопрос как необходимо двигаться.)
Ходьба силы.
AroshДата: Четверг, 24.03.2011, 23:37 | Сообщение # 46
Принимающий
Группа: Администраторы
Сообщений: 1783
Награды: 5
Репутация: 7
Статус: Offline
Как раз, по дороге домой в 11 часов вечера меня застал первый весенний дождь. Порадуемся друзья такому событию.

Вчера вечером шел и думал - как природа будет выживать без дождя. Вот бы проливные всегда были. Так сбываются мечты.

 
MeiДата: Пятница, 25.03.2011, 06:52 | Сообщение # 47
Идущая по воде
Группа: Модераторы
Сообщений: 710
Награды: 3
Репутация: 3
Статус: Offline
Вчера к обеду у нас поднялся страшный ветер. Несло пыль, сухую траву. Казалось, что пойдет дождь, такие были тучи. Но воздух был сухой. Я вышла к полю и присела на камень. Закрыла глаза. Ощущение было обалденное. Вокруг бушует стихия, а внутри тишина. И главное ветер перебил все звуки, только свист в ушах.
 
NikДата: Понедельник, 19.03.2012, 21:14 | Сообщение # 48
Пластичный.
Группа: Модераторы
Сообщений: 729
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
В моде быстрая ходьба, переходящяя на лёгкий бег и обратно быстрая ходьба.

Сейчас март месяц.

Ну вот. Прошёл год.
Прикрепления: 3304883.jpg(22Kb)


Сообщение отредактировал Nik - Понедельник, 19.03.2012, 21:15
 
AroshДата: Вторник, 20.03.2012, 01:14 | Сообщение # 49
Принимающий
Группа: Администраторы
Сообщений: 1783
Награды: 5
Репутация: 7
Статус: Offline
Вверх вниз по Кирова примерно получается 8 километров. То есть для нормальной жизни желательно проходить два раза туда и обратно. Естественно это для тех, кто ведет сидячий образ жизни. Еще можно прогуляться по Набережной. От начала до конца 23 км. От центра до Победы 8 км.
 
NikДата: Четверг, 16.08.2012, 18:34 | Сообщение # 50
Пластичный.
Группа: Модераторы
Сообщений: 729
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
Mei, здравствуй.
Как твоя ходьба?
Получается проходить 2 часа или не решаешься?
Сегодня прошёлся От себя к центру, по делу, обратно домой. Усталости нет, только в обуви ощущается некомфортность. Раньше только дорога к центру вызывала усталость и не хотелось идти дальше.
Раньше это в начале весны.
Прикрепления: 9719621.jpg(118Kb)
 
MeiДата: Пятница, 17.08.2012, 08:45 | Сообщение # 51
Идущая по воде
Группа: Модераторы
Сообщений: 710
Награды: 3
Репутация: 3
Статус: Offline
Привет, Nik. Хожу периодически. Где-то километров по 7. Получается не всегда. Потому побольше делаю упражнений. Теперь будет полегче, жара стала спадать. А то при прошлой погоде, не ходьба получалась, а поджаривание на солнце.
 
NikДата: Воскресенье, 19.08.2012, 02:17 | Сообщение # 52
Пластичный.
Группа: Модераторы
Сообщений: 729
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
Я за это время уничтожил трое кроссовок.
Подошва целая, то есть не стирается, а разлетается верх, или отпадают части с подошв. Знаете такие подошвы состоящие из разных частей с накладками.
Новые кроссовки, которые купил специально для бега, с толстой пяткой и углублением с наружи, оказались не правильными. Может бегать в них и можно но в сочетании с быстрой ходьбой, где ходьбы больше, они не годятся. Может и можно только бегать, но не ходить.

И в жару - самое то ходить. И в закрытой футболке, что бы ветер не обдувал. Жара, летняя, это именно то время когда есть возможность выделять свою влагу через кожу, прилагая к этому минимум усилий.

Похолодает, у нас уже дожди и прохладно, и придётся больше тренироваться. Правда новые тренировки нагрузят другие мышцы.
Кстати именно силовые упражнения лучше идут когда прохладно.

Такие сезонные перепады как раз подходят для физиологии человека. Как различие в питании: летнее и зимнее.
Летом ягоды и фрукты.

Зимой сухофрукты и соления.

Mei, Я не пытаюсь тебе, что-то обьяснить. Ты сама прекрасно всё делаешь или не делаешь. Это мои мысли про сезонные перемены.

Именно вчера четвёртые кроссовки приобрёл.
 
MeiДата: Пятница, 24.08.2012, 08:30 | Сообщение # 53
Идущая по воде
Группа: Модераторы
Сообщений: 710
Награды: 3
Репутация: 3
Статус: Offline
Nik, да, летом в жару тяжело делать силовые упражнения. У меня как-то сильно колотиться сердце. Цигун идет отлично.
 
Форум психология, эзотерика, магия, здоровье, метод, тренинг » Тренинг физического уровня. » Физические упражнения и практики. » Ходьба силы. (Здесь выясняем вопрос как необходимо двигаться.)
Страница 4 из 4«1234
Поиск:

Яндекс.Метрика