Среда, 26.04.2017, 21:31 Никогда не сомневайся в том, что ты делаешь. Если сомневаешься - не делай этого.










                          Гармония. Арош Урзнан. Достаток, безопасность, поддержка, уважение, самовыражение.
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS

Фильмы и видео тренинги      Самые популярные книги      Статьи Гармонии Арош       Музыка      Форум       Здоровье, долгожительство и лечение болезней     Видео - юмор
Меню сайта
Категории раздела.
Сталкинг Арош Урзнан. [39]
Все техники, методы изменения качества жизни человека.
Тренинг Арош Урзнан. [28]
Описание техник и методов, используемых на тренинге.
Второе внимание Арош Урзнан. [57]
Автор о внутренних, эзотерических ощущениях человека.
Арош Урзнан о мире людей. [20]
Мысли автора о человеке и взаимоотношениях между людьми.
Стихи Арош Урзнан. [6]
О любви, о жизни, о судьбе.
Упражнения Ментальное видео. [5]
Текстовые упражнения Ментального видео.
Сталкинг Ароша.
Самое популярное
Облако тегов
Наш опрос.
Какую религиозную традицию или психологическую технологию ты в основном практикуешь?
Всего ответов: 4988
Статистика
Яндекс.Метрика
PR-CY.ru
ФорумСвежие новости
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Сейчас на сайте:


Сегодня были: 
 

Самыe активныe на форуме
Сайты партнеры.
  • Гармония.
  • Библиотека.
  • Сарченг. Тренинг.
  • Рейтинг популярности слов.
  • Музыкальный архив.
  • Музыкальный портал.
  • Музыкальные хиты.
  • Популярные темы.
  • Развлекательный.
  • Пророчества.
  • Сталкинг.
  • Капер - прогноз.
  • Строитель.
  • Раздам листовки и флаера в Днепропетровске.
  • История мира.
  • Работа онлайн.
  • Лучшие онлайн игры.
  • Каталог сайтов.
  • Астрология.
  • Каталог ссылок.
  • Сдам свою квартиру.
  • Всегда здоров.
  • Аудиокурс.
  • Хиты 2012.
  • Хиты 80-х.
  • Хиты 90-х.
  • Фильмы, музыка книги.
  • alt=
     Статьи Арош Урзнан. Читать. Психология, техники и методы.
    Главная » 2010 » Март » 28 » Арош Урзнан. Правильное питание. Читать статью о методе.
    14:01
    Арош Урзнан. Правильное питание. Читать статью о методе.

    Правильное питание – основа здоровья, активности и долголетия. У каждого на счет правильного питания будет свой, логически обоснованный ответ. В медицине нет четкого мнения на этот счет. Поэтому приходится судить о правильном питании на основе собственного опыта.


    Основное правило и задача человека сбалансировать питание, то есть привести в соответствие химический и энергетический состав пищи к физическому и психологическому состоянию человека. Как показывает практика – это кропотливый и длительный процесс. Иногда мы прочитав умные мысли, отказываем себе в чем – то, что жизненно необходимо на данном этапе или наоборот вводим то, что совершенно организму не нужно. Поэтому важно идти к правильному питанию, используя все техники сарченга – релаксация, намерение, безупречность, сталкинг, очистительные процедуры, перепросмотр, физические упражнения, дыхание. Перечислил, конечно, длинный список. Не думаю, что у тебя хватит энергии одолеть все сразу. В этом задача и не стоит. Начинать нужно с малого. С того, на что хватит энергии. Помню начал с того, что приготовил себе элексир молодости и пил его два месяца. Потом пил разные чаи. Через год – два освоил релаксацию. Еще через год сделал чистку кишечника и печени. Начал изучать основы правильного питания. Что организму нужно, а что не нужно. На это ушло еще три – четыре года. В это время занимался сталкингом и перепросмотром.


    Все это процесс. Одно следует за другим и нужно это понимать. Чистишь тело, чистится сознание и начинаешь понимать, что тебе нужно. Начинаешь с телом проводить новые тренировки и так далее. Но когда даешь сильную нагрузку, тело и психика начинают бунтовать и процесс прерывается на неопределенное время. Поэтому не нужно себя насиловать. То, что организм требует нужно вводить плавно и без особых напрягов.

    Для жизни человеку необходимы белки, жиры, углеводы и витамины. А также микро и макроэлементы. Многие вещества синтезируются самим организмом. Поэтому без еды человек может прожить достаточно долго, выполняя свои функции. Но есть незаменимые вещества, которые должны поступать с пищей. Это все витамины, девять аминокислот, три жирные кислоты и все минералы. Также организму требуется клетчатка и лактобактерии. Если количество поступающих веществ недостаточно или процесс их переваривания нарушен, организм начинает болеть, а человек естественно страдать.

    Существует несколько простых правил, которые способствуют нормальной жизнедеятельности организма. Практикуя одно, приходишь ко второму. Затем третьему. И в итоге начинаешь придерживаться их всех.

    - разнообразие. Разная пища, разные вещества, необходимые организму. В этом плане придется добавить в свой рацион разные орехи и сухофрукты.

    - употребление в большем количестве сырых овощей и фруктов. Салаты, свежеприготовленные соки. Это микроэлементы, витамины, а также клетчатка – веник организма. Прием химических микроэлементов не дает того же эффекта. Разве что они изготовлены, с использованием нано технологий. Крупные частицы не попадают в клетку и поэтому выводятся из организма. И что самое плохое, оседают на стенках сосудов или костной системе.

    - переход на легкое мясо. Курица и рыба. Мясо свинины и говядины дольше усваивается, что приводит к затратам энергии. Сами животные имеют более высокий уровень сознания, поэтому в момент смерти, испытывают сильный стресс.  В результате которого, в их организме образуется яд лактат, который переходит в организм человека, съевшего сочный кусочек.

    - не запивай водой, только что, съеденную пищу. Это разводит желудочный сок, что приводит к худшему усвоению пищи, и ее последующему загниванию.

    - сало, копчености, нужно есть в меру, так как их переработка сильная нагрузка на печень.

    - последний прием пищи за два, три часа до сна.

    - ежедневно выпивать два – три литра чистой, структурированной воды.

    - соблюдай правило совместимости продуктов.


    - тщательно пережевывай пищу.


    - во время еды ешь, а не разговаривай и размышляй.



    Нужно понимать – мы представляем из себя то, что едим и чем дышим. Не трудно в толпе людей определить любителя поесть, попить пива, покурить. Человека ведущего здоровый образ жизни, правильно питающегося тоже видно издалека.

    Обсуждение темы.
    Категория: Тренинг Арош Урзнан. | Просмотров: 5439 | Добавил: Arosh | Теги: сила, человек, образ жизни, энергия, организм, здоровье, питание | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Copyright MyCorp © 2017
    Аудиотренинг
    Поиск по сайту.
    Общение.
    Сарченг. Тренинг.
    Форма входа.
    Популярные авторы.
    Друзья сайта.
  • Айкидо.
  • Бесплатно.
  • Добрые советы.
  • Аудиовед. Все статьи Арош Урзнан
  • Рейтинг слов
    Наши страницы
    Архив записей
    Касса взаимопомощи