Арош Урзнан. Перепросмотр. Читать статью о методе. - 30 Мая 2010 - Статьи Арош Урзнан. Читать. Психология, техники и методы. - Гармония Арош Урзнан Фильмы музыка фото книги бесплатно
Пятница, 24.03.2017, 22:01 Никогда не сомневайся в том, что ты делаешь. Если сомневаешься - не делай этого.










                          Гармония. Арош Урзнан. Достаток, безопасность, поддержка, уважение, самовыражение.
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS

Фильмы и видео тренинги      Самые популярные книги      Статьи Гармонии Арош       Музыка      Форум       Здоровье, долгожительство и лечение болезней     Видео - юмор
Меню сайта
Категории раздела.
Сталкинг Арош Урзнан. [39]
Все техники, методы изменения качества жизни человека.
Тренинг Арош Урзнан. [28]
Описание техник и методов, используемых на тренинге.
Второе внимание Арош Урзнан. [57]
Автор о внутренних, эзотерических ощущениях человека.
Арош Урзнан о мире людей. [20]
Мысли автора о человеке и взаимоотношениях между людьми.
Стихи Арош Урзнан. [6]
О любви, о жизни, о судьбе.
Упражнения Ментальное видео. [5]
Текстовые упражнения Ментального видео.
Сталкинг Ароша.
Самое популярное
Облако тегов
Наш опрос.
Какую религиозную традицию или психологическую технологию ты в основном практикуешь?
Всего ответов: 4986
Статистика
Яндекс.Метрика
PR-CY.ru
ФорумСвежие новости
Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0
Сейчас на сайте:


Сегодня были: 
 

Самыe активныe на форуме
Сайты партнеры.
  • Гармония.
  • Библиотека.
  • Сарченг. Тренинг.
  • Рейтинг популярности слов.
  • Музыкальный архив.
  • Музыкальный портал.
  • Музыкальные хиты.
  • Популярные темы.
  • Развлекательный.
  • Пророчества.
  • Сталкинг.
  • Капер - прогноз.
  • Строитель.
  • Раздам листовки и флаера в Днепропетровске.
  • История мира.
  • Работа онлайн.
  • Лучшие онлайн игры.
  • Каталог сайтов.
  • Астрология.
  • Каталог ссылок.
  • Сдам свою квартиру.
  • Всегда здоров.
  • Аудиокурс.
  • Хиты 2012.
  • Хиты 80-х.
  • Хиты 90-х.
  • Фильмы, музыка книги.
  • alt=
     Статьи Арош Урзнан. Читать. Психология, техники и методы.
    Главная » 2010 » Май » 30 » Арош Урзнан. Перепросмотр. Читать статью о методе.
    10:28
    Арош Урзнан. Перепросмотр. Читать статью о методе.

    Получается так - достаю из закромов памяти эпизод и начинаю его прокручивать несколько раз, включая все органы чувств так полно, на сколько могу, при этом не видя себя со стороны, а участвуя в эпизоде (так результат приходит быстрее).


    Но не делаю это специально и с напряжением. Чувства, по мере просмотра эпизода, сами всплывают. Поначалу замечаю свой автоматизм, заторможенность, эмоции и мысли, возникающие в данный момент. Обращаю внимание, что мог сделать по - другому. Но не циклюсь на том, чтобы себя осуждать за то, что не сделал, а продолжаю планомерно и дальше просматривать болезненный эпизод. Рассматриваю все или многие моменты - как бы мог поступить. Но все это для чистого практицизма, чтобы в похожем случае, заранее выявить свои проколы и поступить по - новому и нестандартно. 

    Ведь не секрет, что мы набор неких автоматических рефлексов. Например - столкнулся с проблемой – когда, что - то прошу у начальства, делаю это каким то извиняющимся тоном, спешу и глотаю слова. Казалось бы - с какой стати? Например, когда общался с просто уважаемыми людьми разных сословных положений,  такого не было. Начинаю просматривать похожие эпизоды. Обычно не полностью, а как бы воспроизвожу состояние, после чего стараюсь довести себя до понимания смысла происходящего со мной, чтобы принять себя в том, что со мной произошло, или свой поступок. После чего в действительности в жизни воспроизвожу похожий момент и стараюсь отследить свои действия, корректируя их по ходу дела. В момент действия тут же просматриваю свои чувства и мысли – на сколько я принимаю себя в действии, не осуждаю и не обижаюсь на себя за слабость поведения.

    Получается некий перепросмотр, со сталкингом вперемежку. Но это и дает наилучший результат. По мере практики эпизода напряжение спадает и, в конце концов то, что ранее вызывало у меня некий осадок внутри исчезает и я начинаю совершать тоже действие совершенно иначе. Это касается эпизодов с саморефлексией.

    Если же эпизод засел мертво и воспроизвести его в жизни нет никакого смысла, чтобы использовать сталкинг.  Осознал его, но боль не стихает, я просто прокручиваю его, со своим участием в данном эпизоде неоднократно. Не запрещаю себе это делать, не оцениваю свою роль в эпизоде, а просто накручиваю и накручиваю кадр за кадром, пока напряжение не спадает. На это может уйти год, а может и больше. Все зависит от практики и умения отделить зерна от плевел. Ведь смысл и понимание перепросмотра могут прийти не сразу. Читать это одно, делать и получать результаты, несколько иное. В любом случае, необходимо включит намерение – перепросмотр. Механизм начнет запускаться и в определенный момент, ты осознаешь – да поняла, что такое перепросмотр. Хотя возможно, наступит момент, когда надо будет скорректировать свои знания по данному вопросу. Просто пойми как включить намерение и доверься жизни. Тебе покажут и расскажут. Будь внимательна и не отбрыкивайся от навязчивых предложений.

    Возможно, что я, что - то делал не так как другие. Но, скажите пожалуйста - как в однокомнатной квартире с женой и сыном найти место для перепросмотра, когда даже просто для медитации нет особых возможностей? Что я делал? Шел на набережную, к Днепру и смотрел вдаль. Сознание расслаблялось, и начиналась работа по выведению напряжения. Затем мог пройтись туда, куда вело меня тело. Старался ни с кем не общаться и не отвлекаться на раздражители со стороны. Хотя сама жизнь в этот момент обычно ограждала меня, от непрошенных гостей. Тот механизм, который проявился в моей жизни, работал и работает. И если возникает ситуация и начинают скрести кошки, сразу действую, вплоть до того, чтобы сразу разрулить по ходу дела. Обычно разруливание эпизодов, с участием других людей, заканчивается на мажорной ноте с привлечением дополнительных положительных эмоций. Человек превращается из серого, ближе к теплому и гладкому. С ним возникает некий контакт, который выливается в теплые отношения. А ссоры практически невозможны.


    Сейчас мне не приходится куда – то идти. Все происходит сразу, по ходу эпизода. Сразу хватаю человека и добиваюсь, чтобы ситуация развилась в нужном направлении.



    Обсуждаем тему.
    Категория: Тренинг Арош Урзнан. | Просмотров: 5558 | Добавил: Arosh | Теги: человек, действие, метод, результат, перепросмотр, напряжение, расслабление | Рейтинг: 5.0/2
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Copyright MyCorp © 2017
    Аудиотренинг
    Поиск по сайту.
    Общение.
    Сарченг. Тренинг.
    Форма входа.
    Популярные авторы.
    Друзья сайта.
  • Айкидо.
  • Бесплатно.
  • Добрые советы.
  • Аудиовед. Все статьи Арош Урзнан
  • Рейтинг слов
    Наши страницы
    Архив записей
    Касса взаимопомощи