Главная » 2010 » Октябрь » 5 » Арош Урзнан. Ментальное видео. Упражнение 4. Твой идеальный образ.
10:05
Арош Урзнан. Ментальное видео. Упражнение 4. Твой идеальный образ.

Это упражнение выполняется в состоянии полного психологического и физического расслабления. Расслабься.

         

Помни, что все, что ты сейчас увидишь формируется в реальности. Твои мысли формируют твою реальность.

Постоянно окружай свой образ любовью и белым светом. Делай все это с вдохновением. Ты создаешь сам себя. Ты видишь себя. Как ты выглядишь? Сколько тебе лет? Сейчас ты находишься в помещении, где живешь. Опиши, что ты видишь? Как одет? Есть ли кто рядом с тобой? Если есть, тогда посмотри -  какие у вас с этим человеком отношения? Опиши помещение, в котором ты находишься? Какого оно размера? Формы? Для чего предназначено? Какая обстановка, мебель, есть ли картины? Осмотри все внимательно. Если в помещении есть окна, посмотри что из них видно? Если есть и другие комнаты, осмотри и их. Осмотри гостиную, столовую, ванную комнату. Что ты видишь? Какая мебель тебя окружает? Какие запахи? Посмотри - из чего сделан пол? Теперь прикоснись к стенам и ощути их поверхность? Какая освещенность в твоем жилье? Какая температура? Из какого материала сделано твое жилье, мебель, окна, двери? Теперь осмотри свое жилище снаружи. Как оно выглядит? Чем оно окружено? Есть ли деревья, кустарники, цветы? Что еще ты видишь? Какой недвижимостью ты еще владеешь? Есть у тебя машина? Если есть, то какая? Может у тебя есть лодка, яхта или еще какой-то вид транспорта? Если есть, опиши…

         Чем ты занимаешься в свободное от работы время?  С кем ты его проводишь? Как ты развлекаешься? Как проводишь свой досуг? Возможно, ты гуляешь по лесу,  ходишь на речку, на берег моря? Может, ты путешествуешь? Опиши все это? Обращай внимание на запахи, ощущения…

         Опиши - где ты работаешь? Где проходит твоя работа? В помещении или на открытом воздухе? Это офис, твой дом, квартира или что-то еще?  Опиши свои ощущения?.. Есть ли на твоей работе музыка, картины, растения? Какие цветы там присутствуют?..

         Если ты в помещении опиши его интерьер, размер, форму, какая обстановка, мебель. В каком стиле выполнен дизайн – приближенном к природе, современном, народном, изысканном? Опиши свое окружение как можно более детально. Может там несколько помещений? Осмотри их все. Расслабься, у тебя есть время на это…

         Что ты делаешь на своей работе? В какой сфере занят? Какого рода продукцию создаешь? Может, ты изобретаешь, что нибудь?  Где область твоих действий: в искусстве, образовании, лечении, сфере обслуживания, прессе, науке, связи, спорте, питании, строительстве, путешествиях, ремеслах, финансах, организации сфер досуга? Может ты занимаешься чем ни будь другим?..

         Как ты организуешь свою работу? Работаешь ли ты в одиночку или с другими людьми? Если ты работаешь с людьми, опиши их… Какие взаимоотношения у тебя с этими людьми? Как люди относятся к тебе? Если ты руководишь ими, то что они говорят о твоей работе? Какой микроклимат на твоей работе?.. Есть ли у тебя друзья? Сколько часов в день или дней в неделю, или недель в году ты работаешь? У тебя собственное дело или ты работаешь на кого-то? Сколько денег ты зарабатываешь? Если ты владеешь предприятиями, то сколько их? Каков их суммарный доход?

         Опиши качества, которыми ты руководствуешься на своей работе. Может это любовь, сострадание, честность, целеустремленность, трудолюбие, верность?.. Как ты относишься к людям, которые тебя окружают? Доверяешь им, уважаешь?..

         Какие таланты ты используешь на своей работе? Умение творчески мыслить, высокий интеллект? Умение обращаться с людьми? Опиши свой характер, свои способности. У тебя есть время… Вложи всю свою любовь в этот образ. Что еще ты хочешь добавить? Помни, все это реальность. Мысль материальна. Ты сам создаешь свою реальность. Еще больше направь любви на свой образ и скажи: И так будет.

Если у тебя возникли вопросы по выполнению данного упражнения, можешь изложить их  

здесь>>
Категория: Упражнения Ментальное видео. | Просмотров: 1306 | Добавил: Arosh | Теги: формирование реальности, Мысли, идеальный образ, творчество | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]